Voorkom hittestress – bescherm jezelf en je collega’s

Hittestress is een groeiend risico in onze sector: het leidt niet alleen tot vermoeidheid en concentratieverlies (met alle veiligheidsrisico's van dien), maar op de lange termijn ook tot ernstige gezondheidsschade. Daarnaast is hittestress alleen een gezondheidsrisico, maar ook een veiligheids- en productiviteitsprobleem.
Als groothandel zijn wij méér dan alleen een leverancier van materiaal; wij zijn jouw partner in veiligheid.

Wat is hittestress?

Hittestress ontstaat wanneer het lichaam warmte niet goed kwijt kan door hoge temperaturen, zonbelasting, zware arbeid en beschermende kleding.

• In Nederland worden jaarlijks circa 358.000 werknemers blootgesteld aan langdurige hittestress.
• Vooral in de bouwsector lopen medewerkers extra risico door werken in de zon en fysieke belasting.

Risico’s van hittestress

• Duizelig en moe
• Uitdroging en hitte-uitputting
• Verminderde concentratie, met meer fouten en ongelukken tot gevolg
• Hitteberoerte (levensgevaarlijk)
• Langdurige gezondheidsschade (hart, nieren, luchtwegen)

Waarom investeren in de bescherming van personeel?

• Minder ziekteverzuim
• Hogere productiviteit
• Minder ongevallen
• Duurzame inzetbaarheid personeel

Bescherm je huid

Bescherm je ogen

Bescherm je hoofd en nek

Blijf water drinken

• 2 op de 3 bouwvakkers verbranden jaarlijks
• Gebruik zonnebrand (minimaal SPF 30–50)
• Breng deze elke 2 uur opnieuw aan
• Let op: uv-straling komt ook door wolken heen, werk waar mogelijk in de schaduw

Veel buitenwerkers krijgen dagelijks te maken met felle uv-straling. uv-straling beschadigt huidcellen en verhoogt risico op huidkanker. Als werkgever ben je verplicht een veilige en gezonde werkplek te bieden. Zonbescherming hoort daar net zo goed bij als PBM’s, valbeveiliging of gehoorbescherming.

Belang van huidbescherming

Jaarlijks krijgen in Nederland ruim 80.000 mensen te horen dat ze huidkanker hebben. Het is hiermee de meest voorkomende kankersoort in het land.
Buitenwerkers hebben tot 60% meer kans op huidkanker.
Bij temperaturen boven 30°C stijgt de kans op bedrijfsongevallen met 5–7%

Zonnebrand smeerpaal

Met onze smeerpaal maak je zonbescherming zichtbaar, toegankelijk en vooral: eenvoudig geregeld voor je team. Zet ’m op een centrale plek en iedereen kan snel even smeren. Zo wordt zonbescherming vanzelf onderdeel van de werkdag én voldoe je direct aan je verplichtingen als werkgever.

Voordelen van de zonnebrand-smeerpaal

• De zonnebrand is SPF 50, geurvrij, waterbestendig, zonder parabenen en biedt bescherming tegen uv-A, uv-B en uv-C
• Stimuleert regelmatig insmeren
• Hygiënisch en eenvoudig in gebruik
• Lekbak voorkomt vervuiling
• Stevige en stabiele constructie

Beschermende kleding

• Lichtgewicht en ademende stoffen
• Bedekkende kleding tegen uv
• Geschikt voor fysieke arbeid
• Koelkleding houdt je lichaamstemperatuur laag

uv-werende kleding is speciaal ontworpen om je huid te beschermen tegen de schadelijke ultraviolette (uv-A en uv-B) stralen van de zon. Tricorp biedt een uitgebreide lijn met uv-werende kleding (gecertificeerd volgens de EN 13758-2 norm). Enkele voordelen zijn:

• UPF 50+ Bescherming: Blokkeert meer dan 98% van de schadelijke uv-straling (vergelijkbaar met een zeer sterke zonnebrandcrème, maar dan de hele dag door).
• Comfortabel & Veilig: Beschikbaar in zowel casual werkshirts als High-Vis (hoge zichtbaarheid) uitvoeringen, zodat veiligheid en zonbescherming hand in hand gaan.
• Huidvriendelijk: Voorkomt zonnebrand en vermindert het risico op huidziektes op de lange termijn.

Bekijk hier onze koelvesten

Bekijk hier onze koelsokken

• UV-straling kan je ogen beschadigen
• Gebruik een uv-werende veiligheidsbrillen
• Verminder verblinding en hoofdpijn
• Verhoog zicht en veiligheid

Bij hittestress wordt vaak vooral gedacht aan uitdroging of oververhitting van het lichaam, maar de ogen zijn ook kwetsbaar. Zowel door hitte zelf als door bijkomende factoren (zon, uv‑straling, droge lucht, stof) kunnen er risico’s ontstaan.

Waarom zijn de ogen extra kwetsbaar?

Bij hoge temperaturen treden vaak onderstaande omstandigheden tegelijk op:

• Sterke uv-straling (zeker buiten)
• Droge lucht (zorgt voor snellere verdamping van traanvocht)
• Meer stof, vuil of reflectie (bijvoorbeeld van water of metaal)
• Zweten (zweet kan in de ogen komen en irriteren)

Samen zorgt dit ervoor dat ogen sneller beschadigd raken zonder bescherming. Met de juiste bescherming (uv-bril, veiligheidsbril) kun je deze risico’s sterk verminderen. EN172 bescherming garandeert een filtering van 99,99% van de ultraviolette zonnestraling.

• Zon op hoofd en nek leidt sneller tot oververhitting
• Bescherm extra kwetsbare zones
• Gebruik petten of helmen met nekbescherming

Het hoofd speelt een cruciale rol in de warmteregulatie. Veel bloedvaten liggen dicht onder huid en zorgen voor een snelle opwarming. Deze delen van het lichaam zijn vaak direct blootgesteld aan zon en straling. Oververhitting begint vaak “bovenin” het lichaam en kan snel doorwerken naar de rest.

Risico’s zonder bescherming

Jaarlijks krijgen in Nederland ruim 80.000 mensen te horen dat ze huidkanker hebben. Het is hiermee de meest voorkomende kankersoort in het land.
Buitenwerkers hebben tot 60% meer kans op huidkanker.
Bij temperaturen boven 30°C stijgt de kans op bedrijfsongevallen met 5–7%

• Hoofdpijn
• Duizeligheid
• Misselijkheid
• Vermoeidheid
• Verwardheid

Zonder ingrijpen kan dit uitmonden in een hitteberoerte. Dit is één van de ernstigste vormen van hittestress en moet je zien als een medisch noodgeval. Het is gevaarlijker dan veel mensen denken en het komt zeker niet alleen voor bij extreme sportevenementen zoals marathons.

• Je verliest 0,5-3 liter vocht per uur door zweten
• Bij extreme hitte of inspanning kan dit oplopen tot 7 liter.
• Als je dorst hebt, ben je eigenlijk al te laat. Drink iedere 15-20 minuten, ook als je geen dorst hebt.

Het is belangrijk om goed te blijven hydrateren. Daarom wordt aangeraden om minimaal 2–3 liter water per dag te drinken. In het kader van een veilige werkomgeving is het ook handig om drinken beschikbaar te stellen. Dit kan in de vorm van water.

Bekijk onze hydratatie producten

• Collega’s zien signalen van hittestress vaak eerder
• Samen werken in de hitte is daarom veiliger
• Een simpele check kan veel klachten voorkomen

En:

• Maak hittebeleid onderdeel van RI&E (Risico-inventarisatie en -evaluatie)
• Zorg voor voldoende schaduwplekken
• Stimuleer gebruik van zonnebrand (dispensers op locatie!)
• Train medewerkers in herkennen van klachten en de bestrijding